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(미래와 진로를 고민하는) 20대가 준비해야 할 것들 :어떻게 인생을 살 것인가?

표지이미지
서명 : (미래와 진로를 고민하는) 20대가 준비해야 할 것들 : 어떻게 인생을 살 것인가? /
저자 : 김주형,
발행사항 : 고양 : 미래문화사, 2017
형태사항 : 246 p. ; 21 cm
참고사항 : 꿈꾸기엔 불안하고, 포기하기엔 억울한 20대 청춘들을 위한 누구나 실천할 수 있는 라이프 디자인
서지주기 : 참고문헌수록
ISBN : 9788972994770
가격 : ₩14000

소재불명도서신고
소장사항 : 학술정보원[성남] [ 청구기호 : 199.5 김77ㅇ ]
등록번호 Vol.Copy 별치기호 소장위치 대출상태 비고
1083770 자료열람실 대출중(2019.10.06 ~ 2019.10.14)
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1083771 c.2 자료열람실 대출가능
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책소개 인터파크 바로가기
저자가 20대 청춘에게 전하는 단단하고 힘을 주는 메시지
이 글을 쓰게 된 이유는 수많은 자기계발서를 읽으면서 '왜 이런 종류의 책은 성공한 사람, 혹은 사회적 신분이 높은 사람만 쓰는 것인가'라는 의문에서 시작되었다. 물론 사람은 성공한 사람에게 열광하며, 신분이 높은 사람들의 말을 더욱 신뢰한다.
하지만 평범하게 이 시대를 살아가는 청춘들의 마음을 온전히 이해하고 무엇이 필요한지 조언해 줄 수 있을까? 드라마 [미생]의 장그래처럼 나이도 신분도 비슷한 사람의 눈높이에서 사회생활을 먼저 한 선배의 입장으로 실질적인 조언을 해주면 더 공감이 되지 않을까 하는 마음으로 쓰게 되었다.

"네가 생각하는 것보다 너는 훨씬 가치 있는 사람이야."
본문중에서
당신이 지금 목표를 좇고 있는지 아니면 꿈을 좇고 있는지 다시 되돌아보자. 꿈이라는 큰 숲을 마음속에 그리고, 그 숲에 한 그루 한 그루씩 목표의 나무들을 심어야 한다. 그런 다음 숲이 울창해지도록 계속 정성스럽게 가꿔야 한다. 그러다 보면 자신도 모르게 숲이 우거져 있을 것이다.
지금에서야 나의 20대 초·중반 시절을 돌이켜보면 왜 그때는 이런 생각들을 하지 못하고 바보처럼 행동했는지 후회와 아쉬움이 크다. 만일 그 시절로 다시 돌아갈 수 있다면 꿈과 목표를 명확히 설정해 오늘이 마지막인 것처럼 최선을 다할 것이다. 지금 20대 청춘인 당신은 충분히 최고의 인생을 살 수 있다. 지금부터라도 원대한 꿈을 품고 명확한 목표를 세워 실행하자.
(/p. 32~33)

자신의 꿈과 목표를 다른 사람들에게 말할 수 있을 만큼 분명하다는 건 대단한 일이다. 그런 사람은 자신의 소중한 가치를 누구보다도 잘 알고 있고, 자신의 가치와 역량을 정확히 파악할 줄 아는 사람이다.
지금 누군가가 갑자기 당신을 붙잡고 "당신의 꿈은 무엇인가요?"라고 묻는다면 망설임 없이 말할 수 있는 꿈을 가지고 있는가? 만약 그렇지 않다면 지금이라도 늦지 않았다. 지금이 적기다. 그리고 용기내어 그 꿈을 주위 사람들에게 말해보라. 그것만으로도 당신은 그 꿈에 한 발짝 더 가까이 간 셈이다.
(/p. 43~44)

하루 일지를 작성하면 하루 일정을 최적화할 수 있다. 하루에 새어나가는 시간을 30분만 줄여도 1년이면 약 182시간을 자기계발로 사용할 수 있다. 매일 무의미한 커피 타임을 가지고 있지는 않는지, 자기 전에 스마트폰으로 웹서핑을 하고 있지는 않는지 자신의 일과를 분석해보자.
보다 쉽게 하루 일지를 작성하는 방법으로 스마트폰 어플 이용을 추천한다. 시중에는 하루 시간을 어떻게 썼는지 기록하고 보여 주면서 자신도 모르게 낭비되고 있는 시간을 찾도록 도와주는 어플리케이션들이 많이 있다. 이런 종류의 어플리케이션을 찾아서 다운로드 받고 자신의 하루를 분석해 보자. 보다 스마트한 방법으로 자신에게 주어진 24시간 속 숨어 있는 시간을 찾아보길 바란다.
(/p. 63)

스트레스 관리의 목표는 모든 스트레스를 없애는 것이 아니라 적절한 스트레스를 유지하는 것이다. 실제로 스트레스는 유용한 자극제가 되어 최고의 성과를 내게 하는 동기부여 역할을 하기도 한다. 또한 과도한 스트레스는 건강을 해칠 수 있지만 스트레스를 지나치게 회피하거나 극도로 제한하면 오히려 질병이 발생할 수 있다. 그렇기 때문에 스트레스가 너무 많지도, 적지도 않는 최적의 상태를 유지하기 위해 꾸준히 노력하고 관리하는 자세가 필요하다.
(/p. 125~126)
목차
Prologue | 청춘, 머뭇거리기에는 너무 짧다

1장. 도전하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다
절대 놓치고 싶지 않 은 꿈 이 있는가?
꿈과 목표를 착각하지 마라
좋은 목표는 구체적이다
꿈은 밝히는 만큼 선명해진다
꿈에 한 발짝 더 다가가기, 꿈 노트 작성법
나만의 롤모델을 정해 벤치마킹하라

2장. 시간을 얻는 사람이 모든 것을 얻는다
나만의 24시간 법칙을 만들어라
스케줄링 기법, 당장 무엇을 해야 옳 을까?
새벽, 하루 2시간의 기적
자투리 시간을 마법의 시간으로
정리의 원칙, 설레지 않는 물건은 버려라
약속 시간 10분 전, 당신은 어디에

3장. 인생은 습관으로 결정된다
내가 만든 습관이 나를 만든다
1만 5천 원, 종이 신문에 투자하라
포기하는 순간이 실패다
경청, 누구나 할 수 있지만 아무나 할 수 없는 것
스트레스, 나만의 해소법을 찾아라
무조건적인 긍정인가, 대안 있는 긍정인가
누군가의 머릿속에 기억되는 '미소'의 힘
읽고 대화하고 실행하라
메모와 일기 쓰기, 기록은 기억보다 세다

4장. 청춘을 낭비하지 않는 똑똑한 스펙 쌓기
스펙, 자신만의 스토리로 승부한다
유능한 인재를 꿈꾼다면 입사 전부터 준비하라
나의 스피치 능력은 몇 점
자신을 브랜딩하고 마케팅하는 방법
청년 창업, 잃는 것보다 얻는 게 더 많다

5장. 관계, 사람을 남겨라
소통 없는 인맥은 과감히 정리하라
성장한 만큼 멘토를 바꿔나가라
운이 좋은 사람의 7가지 특징
가족, 가장 강력한 울타리
연애, 서로의 성장을 도와주는 것

6장. 후회 없는 인생을 위한 20대 버킷리스트
청춘, 떠나야 하는 이유
삶의 새로운 출발을 위한 유서 쓰기
나를 필요로 하는 곳에 손을 내밀어라
외국인 친구와 우정 쌓기
사회 초년생을 위한 재테크 노하우

Epilogue | 무거운 짐을 짊어지고 살아가야 할 청춘들에게
저자 및 역자 소개
김주형 저 : 김주형 저
고등학교 시절 수능공부를 하는 대신 영어 공부를 하여, 토익 성적만으로 경희대학교 테크노 공학부에 입학했다. 산업공학과로 진로를 택하면서 2011년에 국제 자격증 CPIM(국제 생산 재고 관리사)을 취득했고, 같은 해 3M Korea에 입사했다. Supply Chain Management 부서에서 6년째 근무하고 있으며, 지금까지의 경험을 토대로 20대의 동생들에게 진심 어린 조언을 해주기 위해 글을 쓰기 시작했다.
생의 마지막 순간까지 강연을 했던 [마지막 강의]의 저자 랜디포시를 롤모델로, 연 200회 이상 강연하는 동기부여 강사, 20만 부 이상 판매된 베스트셀러 작가, 50세가 되기 전에 세계일주라는 목표를 가지고 있으며, 언제나 선택과 집중의 삶을 살기 위해 노력하고 있다.
Email : writerkjh@naver.com
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